故事开始于1977年的波兰，18岁的托马斯（安德烈·瑟韦林 Andrzej Seweryn 饰）跟随着母亲索菲亚和父亲基斯瓦夫离开了熟悉的家乡，来到了首都华沙，在这里，一家人决定开始崭新的生活。 可是，很显然，托马斯并不喜欢在华沙的日子，他极度敏感而又自卑的性格令他陷入了深深的抑郁之中。

在1994年卢旺达大屠杀中，波兰的鸟类学家安娜救下了图西族少女，带她回到了波兰。但是过去的伤痛无法使两人获得内心平静，她们只好重新回到非洲，寻找过去的回忆……战争残忍，痛感真实。